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女人的美，從養好卵巢開始 好書推薦
好書女人的美，從養好卵巢開始
這本女人的美，從養好卵巢開始分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
醫療保健女人的美，從養好卵巢開始全書的內容大意
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才，在未來一起投入相關領域。
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健康管理專家特別寫給女人的私房書
全面解讀卵巢與女性健康的關係。為魅力保鮮，為健康護航！
即使你是一個知識女性，對卵巢保養的了解程度也可能不到10％
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本書是作者憑藉20多年臨床經驗精心撰寫而成，為廣大女性揭秘卵巢與女性健康的關係——卵巢是女性健康的源頭，站在醫學最前沿的角度，幫女人真正瞭解自己的身體，掌握有關衰老的科學規律，並傳授女性朋友如何讓自己留住年輕、延緩衰老的好方法，創造出讓她們至少年輕10歲、20歲的奇蹟！
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女性的很多生理特點也都跟卵巢息息相關：色斑、臉部皮膚衰老、月經異常、潮熱汗出、心煩易怒、嚴重失眠、心慌多疑，都可能是卵巢功能異常引起的。書中幫妳找到自己的病根，並對症調理；同時，還就當前社會上存在的似是而非的卵巢保養知識、各種保健方法做了區分，幫助女性朋友辨別真偽，養成正確的生活習慣，採取科學的保健方法。
▌卵巢，女人的魅力之源
卵巢之於女人，猶如甘泉之於花朵。雖然從胚胎起，卵巢就慢慢開始發育，但是直到青春期，卵巢才得以迅速發育並逐漸發育成熟，女性才開始出現第二性徵，青春期的女孩才得以蛻變為女人，具備女性特有的無限魅力。
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卵巢作為女性的性腺，有兩大方面的作用：其一，生殖功能。即卵巢每月定期排卵（孕期除外）。其二，內分泌功能。即卵巢分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因數。
▌卵巢的四個生命週期
每個女性一生中有400~500個卵泡發育成熟，但一般每月只有一個卵泡發育成為卵子排出，其餘的發育到一定的階段會自動閉鎖、萎縮。以下詳細介紹女性卵巢隨年齡的變化，以及由此引起的女性生理、心理的改變。
春季（13~18歲），覺醒的「女人味」
從13~18歲這個階段，伴隨著初潮——第一次月經的來臨，女人身體裡的卵巢迎來了春天般的覺醒，分泌著一點一滴的女性荷爾蒙，點亮了女性的身心，逐步推動女人第二性徵的發育，為你塑造出曼妙的身體曲線、姣好的容顏和溫婉的性格。
夏季（18~32歲），走向由盛轉衰的「轉折點」
從18歲基本發育成熟到32歲前後，女性內分泌達到一生中最旺盛的頂點，女人度過了一個不斷成長的、火熱的夏季。處在這個季節的你，全身心時時都得到非常充沛的雌激素滋潤，皮膚水嫩、細膩、有彈性，乳房飽滿堅挺，腰肢纖細緊實，身材勻稱，性欲旺盛，全身上下充滿年輕健康的活力。
秋季（32~40歲），危險的早衰高發期
??? 由於32歲前後，女人進入一生中內分泌最旺盛的階段，卵巢的工作量處於一生中最大的時期，要源源不斷地超負荷運轉、分泌足夠的雌激素，才能保證來自女人全身400多個部位的需求，所以在這個由盛轉衰的轉折關頭，女人味的源頭——卵巢，最容易出現問題，因此，這個階段是卵巢衰退的加速期。
冬季（40~56歲），「要命」的更年期
從40~56歲，因為新陳代謝的規律無可避免，女性的卵巢腺體功能在這個階段無可避免地出現明顯衰退，宣告女人冬季的到來。在這個衰退過程中，最觸目驚心的標誌就是「初冬時節」的更年期。從醫學角度來講，所謂更年期，其實就是卵巢經過了一個漫長的秋季後，各種衰老跡象和症狀的一場總爆發。
▌卵巢失養——拉響女人衰老警報
一旦卵巢失養，卵巢功能衰退了，雌激素的分泌就逐漸減少或出現紊亂，這就會導致女人身體和容顏都早早拉響警報，呈現的問題包括：
1.身材走樣：乳房萎縮、腰發福
2.皮膚乾燥、鬆弛起皺
3.面部色斑激增
4.虛弱、疲勞、體質下降
5.失眠、心累
6.情緒失控、焦慮多疑
7.月博客來網路書局經不調
8.陰道乾、性交痛、失去「性」趣
9.婦科病多發
10.陣發潮熱多汗
本書特色
權威性──作者為醫學博士，現任協和醫院中醫科副主任醫師，及藥膳食療研究會理事，對女性各類婦科疾病及健康保養有豐富的臨床經驗，從事中醫和中西醫結合學習研究數十年，本書是作者憑藉20多年的臨床經驗精心撰寫而成。
科學性──從醫學角度全面解讀卵巢在人體中的功能，站在醫學最前沿的角度，教會女性如何利用醫學常識進行養生與保健；還就當前社會上存在似是而非的卵巢保養知識、各種保健方法做了區分，幫助女性朋友辨別真偽，養成正確的生活習慣，採取科學的保健方法。
實用性──詳細解析造成讓卵巢受傷的9大不良習慣，教妳避開提早衰老的誤區；提供「保養卵巢三部曲」，跟著做，讓妳看起來年輕十歲；提供卵巢保養常見問題解答，保養卵巢不再一知半解；提供卵巢健康自我檢測，輕鬆分辨你的卵巢年齡。
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內容來自YAHOO新聞
彩繪船超吸睛 航向小琉球
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好書女人的美，從養好卵巢開始
作者： 陳瑞
新功能介紹- 出版社：金塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/02/13
- 語言：繁體中文
這本女人的美，從養好卵巢開始分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
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卵巢之於女人，猶如甘泉之於花朵。雖然從胚胎起，卵巢就慢慢開始發育，但是直到青春期，卵巢才得以迅速發育並逐漸發育成熟，女性才開始出現第二性徵，青春期的女孩才得以蛻變為女人，具備女性特有的無限魅力。
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卵巢作為女性的性腺，有兩大方面的作用：其一，生殖功能。即卵巢每月定期排卵（孕期除外）。其二，內分泌功能。即卵巢分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因數。
▌卵巢的四個生命週期
每個女性一生中有400~500個卵泡發育成熟，但一般每月只有一個卵泡發育成為卵子排出，其餘的發育到一定的階段會自動閉鎖、萎縮。以下詳細介紹女性卵巢隨年齡的變化，以及由此引起的女性生理、心理的改變。
春季（13~18歲），覺醒的「女人味」
從13~18歲這個階段，伴隨著初潮——第一次月經的來臨，女人身體裡的卵巢迎來了春天般的覺醒，分泌著一點一滴的女性荷爾蒙，點亮了女性的身心，逐步推動女人第二性徵的發育，為你塑造出曼妙的身體曲線、姣好的容顏和溫婉的性格。
夏季（18~32歲），走向由盛轉衰的「轉折點」
從18歲基本發育成熟到32歲前後，女性內分泌達到一生中最旺盛的頂點，女人度過了一個不斷成長的、火熱的夏季。處在這個季節的你，全身心時時都得到非常充沛的雌激素滋潤，皮膚水嫩、細膩、有彈性，乳房飽滿堅挺，腰肢纖細緊實，身材勻稱，性欲旺盛，全身上下充滿年輕健康的活力。
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作者： 陳瑞
新功能介紹- 出版社：金塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/02/13
- 語言：繁體中文
女人的美，從養好卵巢開始
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內容來自YAHOO新聞
彩繪船超吸睛 航向小琉球
中國時報【許智鈞╱屏東報導】
魯笠將號出發！東琉線泰富輪船公司增添生力軍「泰富3號」，全新載客船從裡到外充滿東港人氣吉祥物「魯笠將」，讓孩子們直呼超可愛；6日上午舉行首航儀式並成立船隊，供參加迎王平安祭典的遊客更優質的服務。
東港前往小琉球的遊客又有新選擇，日前東琉線聯營處引進全新穿浪型雙體客船「翔信輪」後，泰富輪船公司又推出新的競爭者「泰富3號」，全新的內裝印上「魯笠將」乘風破浪的彩繪，遊客們皆覺得相當討喜。
泰富輪船公司主任賴興隆表示，目前泰富擁有3艘載客船及1艘貨輪，已在6日成立船隊，每艘載客船能承載近200名遊客，能夠紓解迎王平安祭時的人潮，新船也能提升遊客旅遊品質，船身結合在地文化彩繪，讓許多遊客覺得耳目一新。
魯笠將設計者林世賢說，此為首艘結合在地迎王祭典特色的彩繪船，能讓遊客從登船時就開始討論，下船時對當地文化已有初步了解；耗時3個多月的船身彩繪，混合彩貼及彩繪作法，且還要排除海水海風侵蝕問題，對他是一大挑戰。
屏東縣府觀傳處長鄞鳳蘭表示，近年造訪琉球的遊客數每年平均有40萬人之多，成立船隊後，遊客的交通將更加流暢，目前東琉線碼頭全新的候船室正在趕工興建，最快9月中就能啟動售票窗口，完工後，候船的遊客也不用在大太陽下排隊。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/彩繪船超吸睛-航向小琉球-215003327.html
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