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佐藤式淋巴痠痛療法哈燒新品

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內容簡介:

．長期維持相同姿勢，使肌肉呈緊張狀態，變得硬梆梆。
．姿勢不良、身體老化，痠痛、疾病跟著來。
博客來書店．體內組織液不暢通，導致養分和氧氣運輸不良。

消除身體痠痛的關鍵在於「淋巴」
佐藤式淋巴痠痛療法：不用按揉，就能治好痠痛的消除法
促進淋巴循環，提高身體機能，有效掃除擾人的痠痛困擾
只要學會放鬆肌肉的技巧就行了！
Step1 輕撫肌膚
Step2 放鬆緊張肌肉
Step3 促進淋巴循環
博客來Step4 排出體內廢物
Step5 擺脫痠痛

「佐藤式淋巴痠痛療法」有效改善：
1.肩頸痠痛博客來網路書局
2.腰痛
3.頭痛
4.足部痠麻
5.鼻塞、鼻水
6.臉部鬆弛
7.手腳關節痛

本書特色

1. 本書一開始先讓讀者自我檢查是否有肩膀僵硬、痠痛的現象，讓讀者很快就能知道自己的問題，並透過本書找到適合自己的解決方法。

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3. 書中所提供的方法簡單、圖解清楚，讓讀者可快速直接地掌握肩頸痠痛的原因且解決問題。

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  作者： 佐藤青兒    新功能介紹
• 譯者：郭寶雯
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2016/04/12
• 語言：繁體中文

佐藤式淋巴痠痛療法哈燒新品

內容來自YAHOO新聞

調降健康食物價格 研究：可救數百萬人

（法新社華盛頓1日電） 數10年來，科學家一直在向美國人宣揚飲食健康益處，但肥胖人口卻變得更多，占全美超過1/3。

現在，哈佛大學與波士頓塔弗茲大學（TuftsUniversity）研究人員提供官員可以採取的具體步驟，將食物價格與其健康成效掛鉤。

美國心臟學會（American Heart Association）在亞利桑那州鳳凰城召開流行病學與生活型態會議，根據今天發表的研究報告，調降水果與蔬菜價格，同時上調汽水等含糖飲料售價，可以拯救數以百萬計的人命。

研究報告主要執筆人、哈佛教授嘉基安諾（ThomasGaziano）在聲明中說：「改變飲食可能很難，但如果透過個人選擇或調整售價達成目標，可對大家的心血管健康發揮深遠作用。」

研究人員設計電腦模型，預測蔬果價格調降10%，5年內可讓心血管疾病死亡人數下滑1.2%，並在20年內降低近2%。

研究報告說，這些措施20年內可讓心臟病發病例減少2.6%、讓中風病例降低4%。

研究也發現，將含糖飲料價格調漲10%，心血管疾病死亡人數5年內將下滑近0.1%、20年內將下降0.12%。

報告說，這些方法可讓心臟病發病例在5年與20年內降低0.25%，並在20年間讓中風病例減少0.17%；研究報告也說，糖尿病病例5年內將降低0.2%、20年內下滑0.7%。

電腦模型預測，結合起來，微調價格能夠防止51萬5000起心血管疾病死亡病例，並預防近67萬5000起心臟病發與中風等事件發生。

塔弗茲大學研究人員札法里恩（DariushMozaffarian）說：「這些新研究發現支持有必要結合適度課稅與提供補助，以妥善反映食物對健康與社會的真正成本。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/調降健康食物價格-研究-可救數百萬人-060502871.html

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