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內容簡介:

根據統計，有高達85％的人在一生中都曾經出現過痠痛困擾！

一般觀念認為，痠痛是上了年紀、操勞過度，或者是老化造成的，年過五、六十歲以後才有比較多痠痛。臨床上卻發現，現代人在體能方面很少操勞過度，但痠痛卻愈來愈普遍，而且愈來愈年輕化！

痠痛拖著拖著，往往就變成「慢性痠痛」，很多人遍求名醫還是治不好，有人一痛就是一、二十年，甚至痛到想自殺。為什麼坊間的痠痛書沒辦法解決你的疑惑？究竟為什麼痠痛那麼難治好？因為，其實你沒找到害你痠痛的根本原因。

打破市面上只有初階式的治標，全國最知名、媒體最喜愛的物理治療師簡文仁老師

教你從肌肉深層開始治本解決陳年老痛。
改變「痠痛一定要看醫生」的觀念，
博客來網路書局試著給身體發揮自癒能力的機會，長期痠痛一定好得了！

4階段：放鬆＞按摩＞伸展＞強化，簡文仁首度公開個人自療法，教你從淺入深治痠痛！

36招：根據不同部位、痠痛症狀，提供好記、易做的治痠痛妙招！並附上痛點示意+動作拆解，一看就懂！

33分鐘DVD：隨書附贈，簡文仁老師親自示範動作，馬上就能跟著做！
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「如果要我圈選出一位物理治療師的典範，這一票一定非簡文仁老師莫屬。不僅學有專精、知識淵博，更有菩薩心腸，喜於分享他的所長。」--希望基金會董事長 紀政

「這本書指出痠痛5大原因、4大治療方法、36招治痠痛的招式，並有DVD，是一部相當實用，可以助人遠離痠痛的好書。」--社團法人國家生技醫療產業策進會會長 陳維昭

博客來網路書店「我今年88歲了，簡老師教我做運動一年多，不只遠離痠痛，更讓我體能變好、行動自在、對自己更有信心。真是一級棒！」--味王公司董事長 穎川建忠

「感謝簡老師在節目中教過我們舒緩痠痛的四大原則:頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏，我牢記在心受益良多。希望您在閱讀新書後，遠離痠痛得到更多健康。」--東森財經台財星大道主持人 張雅芳

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  作者： 簡文仁, 曾慧雯/採訪撰文, 周書羽/攝影    新功能介紹
• 出版社：天下生活    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/07
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

謝依旻談人機對弈 深受衝擊的世紀大戰

（中央社記者楊明珠東京16日專電）旅日棋后謝依旻今天表示，南韓的人機對弈5盤棋她都看了，讓她感到衝擊，AlphaGo與李世石對局堪稱「世紀大戰」。尤其AlphaGo棋法令她覺得很新奇，圍棋真是博大精深。

謝依旻今天在日本圍棋女流名人戰三番勝負的第3局，持白子以半目擊敗挑戰的青木喜久代8段，成功衛冕，達成9連霸的紀錄。

一些棋士讚譽她如同人工智慧程式AlphaGo一般精準。

對於南韓棋王李世石（9段）與人工智慧程式AlphaGo的對弈，謝依旻說，AlphaGo與李世石的對決，5盤棋她都看了，也都深入研究，讓她感到衝擊。

謝依旻說，AlphaGo與李世石對局的內容，她很難用一、兩句話來形容，但堪稱「世紀大戰」，尤其是AlphaGo的棋法，跟以前棋士認知的常識不一樣，她覺得很新奇，也再次讓她感受到圍棋有很多的棋法，真的是博大精深。

她認為，AlphaGo與李世石，都非常值得尊敬。

被問到會想與AlphaGo對弈嗎？謝依旻謙虛地答說：「我的棋力，不知有沒有資格能與AlphaGo下，但如果有機會，真的是希望能夠學習。」謝依旻說，AlphaGo的棋法、思考邏輯真的非常地不可思議，非常有趣。

對於李世石的看法，謝依旻說，她從小學棋開始，李世石（9段）就已是圍棋界的風雲人物，現在也是她學習的棋士，一直懷著尊敬之意，除了李世石對圍棋的熱情之外，還有他身為棋士的對戰精神，非常值得學習。1050316

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/謝依旻談人機對弈-深受衝擊的世紀大戰-132113594.html

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